já jsem měl tyhle problémy když jsem byl malej, jsem neusnul třeba celou noc.. teďka na to kašlu, prostě usnu hned a když ne tak prostě ležim a za chvilku usnu - vůbec se tím nestresuju když nemůžu usnout.. člověk se regeneruje i při odpočinku...

to ja vetsinou neusnu tak dve hodiny co lezim v noci v posteli, ale prave si rikam ze i ten odpocine ma svoje ucinky

Já si v posteli pravidelně čtu, krásně mě to uspává...

já si pouštím mp3 player a pravidelně nacházím jednotlivé díly po zemi a vybitou baterii

Asi nějakej duch...

Jak si pomáháte, abyste líp usnuli? Počítáte třeba ovečky?
Já to jednou zkoušel, ale nějak mi nešlo si ty skákající ovečky představovat.

Ja ani nevim, proste zavru oci a tak nejak pomalu spím uz

ja tri ctyri hodiny premejslim nad kravinama a pak to proste tak nejak prijde

Já počítám do tří a pak usnu... A když nemůžu usnout, tak počítám do půl čtvrtý

velice mne uspává když někdo mluví,takže si pouštim různé nahrávky, třeba ivo toman - pozitivní myšlení znáte to?