ja uz snad pul roku sahl na cinku jen kdyz sem ji stehoval z mista na misto ani jezdit na rotopedu me strasne nebavi, na psychiku je to des Uz aby ta bila brecka zmizela a dalo se jezdit normalne

jj az bude pekne pocasi a sucho tak máme v plánu začít běhat.. ať jsou pak lepší plíce a líp se utíká před ACABama..

já posiluju plaváním to je místo posilovny v mém věku...

jo jednu dobu sem chodil dvakrat tydne, ale pak mi dosla permice a kaslal sem na to

behat sem byl asi 4x s kamosem, ale odesirali to kolena

v lete jezdime na kolech a chteli jsme běhat, ale to mě hrozně nebaví, to rači lezu po stromech i když se bojim výšek rotoped je taky kravotina. Jinak už jsem zase začal chodit do posilky, bohužel nepravidelně

To ja zase v lete hodne beham nebo jezdim na kole, prakticky kazdy den neco takovyho

me bavi jen to jezdeni na kole, kdyz to jde tak jedu, normalen kolem 50km, max bylo kolem 90, ale to byl fajn vejlet
Jeste max fotbalek jednou za cas, ale jinak me nic moc nebavi Jen to kolo, uz odmala

dneska byl docela drastický plavecký trénink cítím na ruce každý sval

dneska záda a ramena..

pravá ruka