vyplavení B12... to se nám zrovna nehodí, při posilování

k čemu je dobrý? jinak dneska jsem s kamarádem blbnul na hrazdě a doteď mně bolí ruce přitáhnul jsem se 13x, držel jsem se dlaněmi k sobě a vždyky až do krajních poloh tj. úplně natažený ruce až do hlavy nad tyčí (krkolomný popis), jak jste na tom vy, ať vím jak jsem moc dobrej/blbej?

0... seš lepší, sakra

mám z tebe Jeníku radost

shyby mi moc nejdou ale pracuju na sobě, mám raději benč ten mě baví. a taky sed-lehy.

co to jsou shyby? já chci lavici na posilování břicha, nějak nejsem schopen normálně posilovat

krrttek: to, co jsi udělal 13x

já myslel že to je něco na zemi

13x? tos mi tedy moc radosti nepřidal sakra!! já mám 7 .. tady se musí stát náprava... do měsíce 15

kdybych měl kde posilovat tak je jich víc