aha, to ja mam akorat 5ti kilovky cinky :) s tema si zada neudelam...

Ale pokud dopadnu jako Chuck Norris, budu muset nosit po používání Total-Gymu Kosmodisk

Já posiluju každý ráno,zvedám 10kg na každý ruce tak 30x.pak dělám 30 kliků a roztahuju gumu Dobrej začátek do pohodovýho dne

Ráno dělám jen cviky na protažení + 20 kliků, víc nepotřebuju,

Ráno cvičit!!!! Jste blázni!!! Jsem rád že vstanu! Jedině běhám a to na vlak!

A večer si natahuješ gumu, dobrej konec pohodovýho dne

lol tak to je velmi zdařené!! =D>

Nene Večer ji už stahuju

Tak mě kluci domutili, abych s nima chodil do posilky... Jsem celkem stabej (což doufám za půl roku nebudu), tak jsem si naložil jenom trochu, abych si něco nenatáhl.
Poprvý (minulej pátek) jsem byl fpohodě, další den mě nic nebolelo. Jenom trochu úpony na rukách, ale to je prý normální.
Pak jsem tam byl včera... Filip: "S čím to vole děláš? S 6 kilovkama?! Na, tady máš 12 a kdyby se ti to zdálo málo, tak tam jsou 14". No a dopadlo to tak, že dneska nemůžu natáhnout ani zohnout ruce (jediná poloha, kdy mě nebolí, je psaní na klávesnici ), nemůžu se moc zohnout (záda to odnesly taky ), no a chodit se ještě jakž-takž dá
Zítra jdu zase Tak doufám, že nebudu invalida

tpikalek: Tak tohle je snad první věc za posledních 14 dní, kterou ti musim pochválit