Moje (i dalsich) zajimava zkusenost je,ze nejvic to clovek citi ne den pote co se po delsi dobe ve fitku znici, ale az za 2dny

Jo, to mě říkali i kámoši, co už posilují dlouho. Tak to se mám zítra na co těšit

Dneska ráno jsem skoro nevstal Teď už je to lepší, ale ráno jsem musel mít ruku pořád pokrčenou, ani honit nešlo
Odpoledne jsem šel zase s klukama do posilky. Tentokrát jsem jel hlavně nohy a trochu břicho. Doufám, že se zítra pohnu, abych mohl jít zas

Tak jsem začal krásně s posilováním, ale co je stavba, tak jsem rád když se najím a lehnu! Byl jasem naposledy minulý pátek Zítra snad!? Jinak nic neberu. Piji jen cosi co mi tam daj a tyčinku! Potřebuji zatím jen zpevnit svalstvo. Pak se snad dokopu k něčemu většímu.

Já jsem nic nebral, ale teď jsem začal před posilováním žrát nějaký tyčinky na lepší spalování tuků a po posilování proteinový tyčinky...prý to k něčemu je. A piji většinou Kombajnérku (nebo jak se to jmenuje) - zelená limonáda, co tam prodávají. A párkrát jsem si dal jonťák.

zkus si dat pred posilovanim jointak :) to je potom zábava... :D

Tak už všichni víme, k čemu že je dobrý to posilování

Ty si ešte nepočul o bájnom honcepse?

Ale joo, jeden kámoš se s nim pořád vytahuje:
"Hele, čumte na muj sval, ten je co? A víš z čeho ho mam? Z honění!"

(Ten druhej z leva)

Tak to já bych měl být opravdu velkej svalovec i bez té posilky