No, napr. ja som si včera dal celú figaro(tú kde je 25% naviac). Je pravda, že posdledná tablička už mi ale až tak nechutila.

Já se z vás zblázdním! Zaprvý jste dost OT a za druhý sem teď kvůli vám dostal chuť na čokoládu

na jak dlouhou dodací lhůtu?

Hej já taky!
Nejlíp do 14-ti dnů na dobírku...

hoši aby mi něco zbylo

Neboj, vždyť to přibejvá automaticky

Bond : ja meriam 185cm a vážim cca 78kilo a mám 15 rokov.Podla BMI som normal.Myslím si že na svoju výšku mám normal váhu.Kedysi som vážil 85 a som živým dôkazo mtoho že kto chce zhodiť tak sa to dá (schudol som z 85kg na 74kg).Akurát že poslednou dobou vypijem hodne piva.Keď to spriemerujem vychádza mi to cca na 2 pivá denne.Zaručene priberám .Už mám 78kg namiesto 75kg.

Lukenet : pi vela piva

kdo se chce namakat tak musi jist moc bilkovin,ne moc sacharidu,minimum tuku, a necvicit jenom na strojich a kladkach.
jednorucky,velky cinky a EZty. 3cviky na sval po peti seriich a v piramide
pit hodne vody,dostat do sebe aspon trochu zeleniny a 8 hodin dene spat.

S tímto přístupem Ti velice brzy začnou padat vlasy a vyklat zuby. Tuk je při cvičení taky nezbytný. A s bílkovinama se to taky nemusí přehánět. Kdo to má pak v posilovně čuchat? S činkama cvičím tak, že začnu na minimální váze (benč 50kg) 2 série po 10 opakováních. Pak to samý zopakuju s 10kg navíc a pak ještě jednou s dalšími 10kg. Udělám si takový kolečko po posilovně. Jediný svaly, který namáhám víc než jednou, jsou břišní. Ty proženu 3x. Břišní svaly jsou taky jediný, který se dají cvičit denně.

Sakryš, posilovací věž, co jsem si cca před rokem koupil, je nějaká nevyužívaná. Měl bych zase začít, docela mám chuť, když se ochladilo. V těch vedrech to bylo na infarkt.